1: 名無しさん名無しさん@腹打て腹。 2017/07/07(金) 02:28:38.92 ID:Vyu0WNTi
筋肉をつけると動きが重くなるという俗説は、迷信にすぎない。そう断言していいだろう。
いまだに迷信がまかり通っているのは、昔のボディビルとの混同もあり、
パフォーマンスとストレングストレーニングがリンクするという考えが行き渡っていないからなのか?

http://number.bunshun.jp/articles/-/828401

【チビガリの「筋肉を付けると遅くなる」はデマだった】の続きを読む